ملتزم بالتمارين بس محتاج ترتيب وجباتك عشان تخسر دهونك؟
الحل هنا
يمكن الالتزام بالنظام الغذائي لمدة 3 اشهر كاملة
الملف شامل:
- نظام الديتوكس
- جدول غذائي مصمم بدقة لنظام التنشيف
- تعليمات وصور
- جدول تمارين مجاني
النزول من 4-8 كيلو في الشهر
ماذا تشمل الباقة؟
1. جدول غذائي مناسب لهدفك ومحسوب احتياجك من السعرات الحرارية والكارب والبروتين والدهون والسوائل وحسب نمط حياتك
مدة البرنامج شهر كامل ويجب الالتزام التام بالنظام الغذائي المرفق وتسجيل الوزن والقياسات لضمان النتيجة.
2. متابعة عبر الواتساب مع اخصائية التغذية العلاجية ، سعودية ومرخصة من هيئة التخصصات السعودية. المتابعة 4 مرات في الشهر بمعنى يومواحد كل اسبوع وتشمل: متابعة الوزن والنشاط الرياضي وكمية شرب الماء وقياسات الجسم ويتم تغيير النظام الغذائي بناءاً على النتائج.
3. الاجابة على جميع استفساراتك طوال فترة الاشتراك فلا تتردد بالسؤال