ماذا تشمل الباقة؟
- تعريف كامل بالنظام الغذائي المتبع بعد عملية التكميم والمدة المطلوبة للالتزام
- التعليمات الأساسية والمهمة لمرحلة ما بعد التكميم
- شرح البرنامج الغذائي بالتفصيل لكل مرحلة من مراحله الـستة كاملة
- شرح مفصل للمسموحات والممنوعات مع الكمية كل مرحلة
- شرح المدة الواجب اتباعها لكل مرحلة
- شرح طريقة توزيع الوجبات الخفيفة والاساسية يومياَ
- ذكر اهم مكملات البروتين التي تساعد في الحصول على البروتين الكافي يومياَ
- ذكر اهم مصادر البروتين من الاكل
- تفصيل للرياضة بعد التكميم والوقت المسموح للبدء بها
- تفصيل للمقادير المعيارية لتسهيل تغطية احتياج البروتين من الاكل
- شرح المسموحات والممنوعات للنظام الغذائي بعد المراحل الستة والعودة للعام الطبيعي
- المشاكل الشائعة بعد عملية التكميم وطرق حلها